Persönlichkeit · 09. Februar 2024
Du willst Neues, Glück, Zufriedenheit und Leichtigkeit in Deinem Leben?
Dann plan nicht lange, sondern starte mit einem ersten Schritt!
Melde Dich bei mir für ein Schnuppercoaching, um die Wirksamkeit von Coaching und Achtsamkeit für Dich auszuprobieren...
Persönliches von Anke · 20. Dezember 2023
Dieses Jahr war turbulent! Für viele von uns, im Außen wie im Innen.
Für mich war dieses Jahr wie eine ziemlich abgefahrene Dschungeltour.
Teilweise wusste ich nicht: finde ich den Weg durchs Dickicht?
Frisst mich der Tiger oder sieht er nur gefährlich aus?
Was sehe ich, wenn ich aus dem Dschungel rauskomme?
Ich möchte die wichtigsten Erkenntnisse dieses Jahres mit Euch teilen....
Achtsamkeit · 02. Dezember 2023
Seit 8 Jahren begleite ich Menschen in persönlichen Wachstumsprozessen.
Dabei habe ich viel darüber lernen dürfen, welcher Zustand fürs Lernen förderlich ist.
Und in welchem Zustand es gänzlich aussichtslos ist, Veränderung nachhaltig anzugehen.
Quintessenz: Persönlichkeitsentwicklung braucht Offenheit und Entspannung.
Dann stellt sich eine ideale Lernerfahrung für meine Kunden (und für mich) ein....
Persönlichkeit · 31. Juli 2023
Ich kann mich noch genau an den Moment erinnern, an dem ich zum ersten Mal mit den Fragen von "The Work" in Verbindung gekommen bin. Ich war in meiner Ausbildung zum Coach und betrachtete belastende Gedanken, die immer wieder bei mir auftauchen.
Und dann diese Frage. "Wer wärst Du ohne diesen Gedanken?"
Und meine Erkenntnis – ich wäre glücklich, frei, könnte das Leben genießen.
Wow, das fühlte sich gut an. Das wollte ich haben.
Persönliches von Anke · 08. Juli 2023
Als ich den Blogpost zu schreiben beginne, habe ich gleich die Melodie von Ronan Keatings „Life is a Rollercoaster“ im Ohr. Ja, der Juni war ein Monat mit vielen Höhen und Tiefen, mit vielen Erkenntnissen und Wachstumschancen. Im Moment fühlt er sich für mich an wie eine Achterbahn Fahrt - ich bin beschwingt UND mir ist ganz schön schwindelig.
Aber was ist eigentlich alles so passiert?
Persönlichkeit · 07. April 2023
Würdest Du von Dir selbst sagen, dass Du Dich wirklich kennst und all Deine Eigenschaften annimmst und wertschätzt? Und dass Du Dein Leben genau so lebst, wie es Dir entspricht? Vielleicht ja – oder eher nein?
Dann geht es Dir so wie den meisten von uns! Wir stellen irgendwann im Leben fest, dass wir mehr wollen – aber nicht so genau wissen, was und wie das geht...und dabei ist die längste Love Story die mit Dir selbst! ....
Kommunikation · 30. Dezember 2022
Mehr Wertschätzung - ja, das wünsche ich mir! Die gute Nachricht? Es beginnt mit mir selbst. Und die schlechte? Es beginnt mit mir selbst... Nur wenige haben das Glück, geborene Wertschätzer zu sein. Und: es rentiert sich, denn Positives zieht Positives an. Wenn ich an meiner Haltung & meinem Verhalten anderen Gegenüber arbeite, entsteht Neues & Gutes. Hier meine persönliche Top 5 der Wertschätzung...