Cat Content!!! Echt?!?
Keine Angst, es geht nicht (nur) um Katzen.
Die Mieze ist mein "Lösungs-Tier".
Für ein Problem, das ich schon einige Jahre mit mir herumtrage.
Und für das ich eine wunderbar leichte und spielerische Cat-Content-Lösung finden durfte.
In einer sehr inspirierenden Woche Hypnosystemik im Metaforum mit dem wunderbaren Gunther Schmidt.
Ich liebe die Arbeit mit Imagination und Metaphern.
Nicht überraschend, dass ich mich sofort in den hypnosystemischen Ansatz von Gunther Schmidt verliebe.
In Trance und Imagination erscheint mir häufig mein kleiner Zoo.
Mein Erleben bisher in beobachtender Position.
Und dann darf ich bei Gunther im Metaforum zum Democoaching auf die Bühne.
Und werde selbst zum Tier.
Ach was, zu einer ganzen Tierparade.
Denn wir verbinden die Problem-Lösungs-Gymnastik mit Tiermetaphern.
Von der Auster zum Bär, dann zur Schlange Ka und letztendlich zur Katze.
Ach ja, und das GFK Vögelchen war auch mit im Angebot.
Und ich schreibe "wir", weil Gunther mich ganz bewusst immer wieder in die Selbstwirksamkeit führt.
Seine wertschätzende Art und sein Vertrauen in meine Lösungsfähigkeit sind Basis fürs Fordern.
Mit Aussagen wie "Da bist Du in einer ganz schönen Zwickmühle - was jetzt?"
oder "Ich weiß jetzt auch nicht, was ich Dir anbieten kann. Hast Du eine Idee?".
Gunther "ertappt" mich in Windeseile in einer meiner Signaturstärken.
Die bei diesem Lebensthema gegen mich arbeiten.
Nur dass es mir bislang nicht bewusst ist.
Stärke und Kontrolle, in vielen Momenten meine Anker und Helfer, wirken gegen eine Lösung des Problems.
Wird mir spätestens klar, als ich im Bär stecke und merke: Das geht gar nicht!
Und durch das Spiegeln der Bewegung in ihm, den Tanz mit Gunther wird es sooooo gut greifbar.
Und: Es machte Spaß, wie Salsa tanzen 💃🏻.
Wo ich in den letzten Lösungsversuchen in die Tiefe und ins Problem abgetaucht bin -
Tanzen wir jetzt mit den Wellen.
Das Tiefseetauchen war sehr hilfreich (danke an Sebastian und Alica 🙌🏼).
Denn ich bin ein Mensch, der sicher sein will, die eigenen Untiefen zu kennen.
Und jetzt braucht es einen Unterschied.
Mit dem Ergebnis, dass ich laut lachend auf der Bühne sitze.
Wo ich meinte, dass es noch viel Tränen-Potential gäbe.
Und in jeder Bewegung spüre, was zu mir passt und was nicht.
Und mit den empathischen und zugleich provokanten Angeboten von Gunther die Gefühlswelle reite.
Jahrelang beobachtet und jetzt zum ersten Mal gefühlt:
Wie geschmeidig ich als Katze sein kann - und blitzschnell auf Angriff wenn's gefährlich wird.
UUPS, ich habe die Gefahr falsch eingeschätzt?
Dann lass ich mich doch einfach zur Seite fallen, schnurre und sehe einfach nur zum knuddeln süss aus.
Und die Krönung des Ganzen ist das "methaphorische Garnieren".
Nachdem ich so richtig ins "Katzen-Sein" eingetaucht bin, fordert mich Gunther auf, mich an eine Situation zu erinnern, die die Knöpfe für mein Problemverhalten drückt.
Und mir etwas auszusuchen, mit was ich mein Gegenüber dekorieren kann.
Und das mich dann an die Lösung erinnert.
Na, könnt ihr es Euch denken?
Ja klar, hat was mit Katze zu tun.
Mein Gegenüber hat in solchen Situationen jetzt immer einen Haarreif mit Katzenöhrchen auf.
Nach dem Prozess muss ich noch mal herzhaft über mich selbst lachen.
Und dann: Erstaunen und Irritation.
Denn das Thema, das hier so leichtfüssig daherkommt, hat bisher schon für viel Tränen und Frust gesorgt.
Wie Metaphern und Körperarbeit helfen, wenn die unbewussten Muster so stark sind, dass ich die Reaktionen im Trigger Moment nicht auflösen kann.
Dass Vieles nicht durch rein sprachliche Verarbeitung lösbar is, das ist mir seit einigen Jahren klar.
Und ich habe angefangen, viel mehr Achtsamkeit und Bewegung in meinen Coachings einzuweben und anzubieten.
Am Anfang intuitiv, dann immer bewußter.
Spätestens seit ich Anfang des Jahres die inspirierende Ausbildung zum 3Mind Coach bei der wundervollen Alica Ryba machen darf, verstehe ich die neurowissenschaftlichen Zusammenhänge besser und besser.
Und die Erfahrung mit Gunther ist das wundervolle Sahnehäubchen!
Und 1 Woche später?
Ich merke eine neue Entspanntheit im Umgang mit Situationen, die mir bisher Stress gemacht haben.
Und durch mein eigenes Erleben hat sich auch meinen Coachings eine neue Leichtigkeit ergeben.
Danke Danke Danke für alles, was ich erleben durfte.
Für diese wundervolle Lernreise mit Gunther Schmidt und für die vielen wunderbaren Begegnungen auf dem Metaforum, die den Raum schaffen für solch ein Erleben und gemeinsames Wachsen.
PS: danke Chili, dass Du mir als Fotomodell zur Verfügung stehst.
Und mich jeden Tag die Besonderheiten des Katzen-Seins lehrst.