Achtsamkeit · 24. März 2023

"Ich bin doch keine Maschine...Einfach so weiter machen, ist keine Option!" Vielleicht kennst Du diese Songtextzeilen und hast auch schon mal gedacht... "aber irgendwie fühlt es sich gerade genauso an...". Und auch wenn wenn Du weißt, dass dieser Zustand kein gesunder und produktiver ist, gelingt es Dir nicht, auszusteigen bei voller Fahrt? Und genau dann ist Zeit, inne zu halten, um eine Veränderung zu bewirken.

Persönlichkeit · 19. März 2023

Du willst eine entscheidende Fragestellungen für Dein Leben lösen. Und fühlst Dich wie im Hamsterrad, weil Du keinen Schritt weiter kommst? Dann liegt es wahrscheinlich daran, dass Du versuchst, das Thema durch Nachdenken zu lösen und dabei gefangen bist in Deinen bekannten Gedankenmustern. Im Coaching lernst Du, andere Perspektiven einzunehmen, das Gute in Dir und in der Situation wahrzunehmen und einen Lösungsweg zu finden.

Achtsamkeit · 08. Januar 2023

Während ich diesen Post schreibe, sitze ich im Zug. Das Jahr ist noch ganz frisch und ich bin beschwingt von einem inspirierenden Wochenende bei einer guten Freundin. Und mir wird bewusst, dass ich trotz ungünstiger äußerer Umstände diesen Freiraum nehme. Das ist eine neue Errungenschaft- und die Freude darüber lässt mich tiefer in mich hinein spüren. Wem oder was verdanke ich diese innere Freiheit?

Kommunikation · 30. Dezember 2022

Mehr Wertschätzung - ja, das wünsche ich mir! Die gute Nachricht? Es beginnt mit mir selbst. Und die schlechte? Es beginnt mit mir selbst... Nur wenige haben das Glück, geborene Wertschätzer zu sein. Und: es rentiert sich, denn Positives zieht Positives an. Wenn ich an meiner Haltung & meinem Verhalten anderen Gegenüber arbeite, entsteht Neues & Gutes. Hier meine persönliche Top 5 der Wertschätzung...

Kommunikation · 24. November 2022

Und: Wie viele Kommunikationstrainings hast Du schon besucht, in denen es um Feedback ging? Gääääähhhhnnnnn….schon wieder Feedback – haben wir nichts besseres zu tun? Ganz ehrlich? Nein! Transformatives Führen und agile Organisation sind in aller Munde, denn Komplexität, Schnelligkeit, Unsicherheit und Ambiguität (genau, ich spreche von der VUCA Welt…) sind anders nicht zu meistern.