Persönlichkeit · 31. Juli 2023

Ich kann mich noch genau an den Moment erinnern, an dem ich zum ersten Mal mit den Fragen von "The Work" in Verbindung gekommen bin. Ich war in meiner Ausbildung zum Coach und betrachtete belastende Gedanken, die immer wieder bei mir auftauchen. Und dann diese Frage. "Wer wärst Du ohne diesen Gedanken?" Und meine Erkenntnis – ich wäre glücklich, frei, könnte das Leben genießen. Wow, das fühlte sich gut an. Das wollte ich haben.

Persönliches von Anke · 23. Juli 2023

Runder Geburtstag- was tun? Das Schicksal hat entschieden, dass ich nicht groß feiere. Und im letzten Blogpost, der Review für Juni, hatte ich mir vorgenommen, dass der Juli Bombe wird! Na, dann will ich was Schönes mit meinem Schatz erleben. Und wo bin ich in meinem Element? Am Wasser muss es sein… Ein Ort der fürs Anfangen steht, für Leichtigkeit und wo man sich den Wind um die Nase wehen lassen kann. Und so sind wir nach Hamburg gefahren, um meinen „Runden“ zu feiern. 50 zu werden...

Persönliches von Anke · 08. Juli 2023

Als ich den Blogpost zu schreiben beginne, habe ich gleich die Melodie von Ronan Keatings „Life is a Rollercoaster“ im Ohr. Ja, der Juni war ein Monat mit vielen Höhen und Tiefen, mit vielen Erkenntnissen und Wachstumschancen. Im Moment fühlt er sich für mich an wie eine Achterbahn Fahrt - ich bin beschwingt UND mir ist ganz schön schwindelig. Aber was ist eigentlich alles so passiert?

Persönlichkeit · 30. Juni 2023

Irgendwas stimmt hier nicht... Ich hatte schon in meiner Kindheit und Jugend eine ganz intuitive Abneigung, wenn jemand zu mir etwas sagte wie "Das hast Du aber gut gemacht!" Oder "Da hast Du Dich aber richtig vorbildlich verhalten". Erst Jahrzehnte später habe ich verstanden, warum ich mich als "Einser" Schülerin nie wohl in meiner Haut fühlte.

Persönliches von Anke · 23. Juni 2023

Als Coach für Veränderung habe ich gerade eine harte Nuß zu knacken. Ich muss mir eingestehen: Ich mag Veränderung nicht. Uahhhhh!!!!

Persönliches von Anke · 16. Juni 2023

Einer der wichtigsten Faktoren für den Coaching Erfolg ist die Beziehung zwischen Coach und Coachee. Wenn Du mich also besser kennen lernen magst, bevor Du Dich mich als Coach aussuchst, habe ich Dir hier ein paar "Fun Facts" über mich zusammengetragen...Anekdoten und lustige Details aus meinem Leben.

Persönlichkeit · 07. Juni 2023

Kennst Du es auch, dieses Gefühl, im Hamsterrad zu stecken? So, als würdest Du nicht selbst über Dein Leben entscheiden, sondern als hätte sich das Leben verselbständigt? Und Du bist nur noch die VersorgerIn, KümmerIn, LeisterIn? So geht es gerade vielen Menschen, die durch die Krisen der letzten Jahre in diesem Modus stecken geblieben sind und nicht wissen, wie sie sich daraus befreien... Oder stehst Du gerade an der Schwelle zu etwas Neuem und weißt noch nicht, wie Du diesen neuen...

Persönlichkeit · 25. Mai 2023

Du willst Neues, Glück, Zufriedenheit und Leichtigkeit in Deinem Leben? Dann plan nicht lange, sondern starte mit einem ersten Schritt! Melde Dich bei mir für ein Schnuppercoaching, um die Wirksamkeit von Coaching und Achtsamkeit für Dich auszuprobieren...

Persönlichkeit · 07. April 2023

Würdest Du von Dir selbst sagen, dass Du Dich wirklich kennst und all Deine Eigenschaften annimmst und wertschätzt? Und dass Du Dein Leben genau so lebst, wie es Dir entspricht? Vielleicht ja – oder eher nein? Dann geht es Dir so wie den meisten von uns! Wir stellen irgendwann im Leben fest, dass wir mehr wollen – aber nicht so genau wissen, was und wie das geht...und dabei ist die längste Love Story die mit Dir selbst! ....

Achtsamkeit · 24. März 2023

"Ich bin doch keine Maschine...Einfach so weiter machen, ist keine Option!" Vielleicht kennst Du diese Songtextzeilen und hast auch schon mal gedacht... "aber irgendwie fühlt es sich gerade genauso an...". Und auch wenn wenn Du weißt, dass dieser Zustand kein gesunder und produktiver ist, gelingt es Dir nicht, auszusteigen bei voller Fahrt? Und genau dann ist Zeit, inne zu halten, um eine Veränderung zu bewirken.