Persönliches von Anke

Meine Expertise bei at-change
Persönliches von Anke · 02. Januar 2026
Vorneweg gesagt: Ich glaube den Studien, die bewiesen haben, dass die Beziehungsqualität zwischen Coach und Coachee die wichtigste Komponente für den Erfolg des Coachings ist. Dennoch verstehe ich jede Coachee, die aufgrund des "Dschungels" Coaching-Markt gern vorab zur Expertise und Professionalisierung eines potentiellen Coaches informieren mag. Daher habe ich Dir hier zusammengestellt, welche Erfahrungen, Aus- und Weiterbildungen ich im Bereich Coaching und Achtsamkeit habe.

Jahresrückblick: Mein Jahr 2025 ist Limbisch!
Persönliches von Anke · 31. Dezember 2025
Mein 2025 ist Limbisch 💞. Dieses Jahr regiert mein kluges Unbewusstes - auf allen Ebenen... Und daher lasse ich auch Bilder sprechen 🖼️...

Jahresrückblick - Mein Jahr 2024: Me Time, Yippie Yeah!
Persönliches von Anke · 31. Dezember 2024
Ich hatte mir Ende 2023 vorgenommen: Aus dem Dschungel raus aufs Segelboot ⛵️ Und jetzt schaue ich auf das Jahr zurück. Und bin zufrieden mit meiner Segelreise. Es war ein ganz besonderes Jahr. Voller Ruhe, Stille und Weite. Voller Tiefe, Erkenntnis. Vollgepackt mit persönlicher und professioneller Weiterbildung. Ich schreibe hier über: Ich schreibe hier über: ⛵️ meine Reisen ✅ mein Lernen in der Auszeit 🧠 meine Wow-Momente aus dem 3mind Coach 😻 meine tierische Mentorin .....

Meine Auszeit: eine erste Bilanz
Persönliches von Anke · 08. November 2024
Der letzte Monat meines Sabbaticals bricht an. Und auch die Ausbildung zum 3mind Coach geht zu Ende. Zeit, Bilanz zu ziehen. Die Reaktionen auf mein Sabbatical waren gemischt, ich selbst felsenfest überzeugt. Fazit nach 5 Monaten....

Halbzeit! Zeit zum Integrieren...
Persönliches von Anke · 04. September 2024
So schnell sind 3 Monate rumgegangen. Und gleichzeitig: So viel erlebt, so viel bewegt. Und wie bei der Halbzeit im Fussballspiel. Es zeigt sich so einiges. Und gleichzeitig ist noch alles offen. Und so wie der Superman-Wasserträger schwebe auch ich in Leichtigkeit, mit meinem Superwoman-Shirt und gleichzeitig Last auf den Schultern. Noch etwas ratlos, was ich loslassen mag. Und was mir das, was ich erlebe, so alles sagen will....

Vom Tiefseetaucher zur Wellen reitenden Katze oder was ich von Gunther Schmidt lernen durfte
Persönliches von Anke · 01. August 2024
Cat Content!!! Echt?!? Keine Angst, es geht nicht (nur) um Katzen. Die Mieze ist mein "Lösungs-Tier". Für ein Problem, das ich schon einige Jahre mit mir herumtrage. Und für das ich auf wunderbar leichte und spielerische Weise eine Lösung erarbeiten durfte. In einer sehr inspirierenden Woche Hypnosystemik im Metaforum mit dem wunderbaren Gunther Schmidt.

Angekommen im Hier & Jetzt....
Persönliches von Anke · 09. Juli 2024
Ich hatte mir zum Anfang des Jahres vorgenommen, Monat für Monat über die Sätze aus den Raunächte zu berichten. Ein guter Plan! Den ich verworfen habe... Wenn ihr wissen wollt, wie's mir in meiner halbjährigen Auszeit so geht und was das mit Polynesischen Segeln und Tanzen zu tun hat, lest hier mehr....

Mein Januar 2024: Wow - es funktioniert
Persönliches von Anke · 29. Januar 2024
Anfang Januar hatte ich mir vorgenommen, Eindrücke und Ausblicke aus den Raunächten weiterklingen zu lassen. Und jetzt schaue ich auf den Januar und mein Wunsch "Innerer Frieden - in mir ruhen..." schaut zu mir. Ich denke: Wow! Es funktioniert 🙌🏼 Denn tatsächlich hat sich in Bezug auf diesen Wunsch etwas getan...

Mein Motto für 2024: Es ist, was es ist.
Persönliches von Anke · 12. Januar 2024
Ich habe mein Jahr gut gestartet. Ausgeruht, in Freude auf das, was kommt. Ich habe zum ersten Mal das Ritual der Raunächte begangen. Und es war erstaunlich unspektakulär, welche Wünsche sich zeigten. Denn die kenne ich schon. War trotzdem wunderbar heilsam.

Mein Jahr 2023: welcome to the jungle
Persönliches von Anke · 20. Dezember 2023
Dieses Jahr war turbulent! Für viele von uns, im Außen wie im Innen. Für mich war dieses Jahr wie eine ziemlich abgefahrene Dschungeltour. Teilweise wusste ich nicht: finde ich den Weg durchs Dickicht? Frisst mich der Tiger oder sieht er nur gefährlich aus? Was sehe ich, wenn ich aus dem Dschungel rauskomme? Ich möchte die wichtigsten Erkenntnisse dieses Jahres mit Euch teilen....

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