Ich hatte mir Ende 2023 vorgenommen:
Aus dem Dschungel raus aufs Segelboot ⛵️
Und jetzt schaue ich auf das Jahr zurück.
Und bin zufrieden mit meiner Segelreise.
Es war ein ganz besonderes Jahr.
Voller Ruhe, Stille und Weite.
Voller Tiefe, Erkenntnis.
Vollgepackt mit persönlicher und professioneller Weiterbildung.
Ich schreibe hier über:
Ich schreibe hier über:
⛵️ meine Reisen
✅ mein Lernen in der Auszeit
🧠 meine Wow-Momente aus dem 3mind Coach
😻 meine tierische Mentorin
.....
Ich war zu Gast im Podcast "Die Wegbereiter" 🤩.
Und durfte dort sprechen über die Bedeutung von Körper & Achtsamkeit für die digitale Arbeitswelt.
Ich bin dankbar, stolz - und durfte mich auf dem Weg dahin mit meinen Ängsten beschäftigen. Ein kleiner Rest Angst ist geblieben - und darf sein! Du willst mehr über den Prozess und das Ergebnis erfahren? Lies und hör hier...
Vielleicht kennst du das ja.
Dich nervt etwas total an dir.
Ein Verhalten, das du nicht ändern kannst.
Immer wenn‘s so richtig stressig wird, will dein Körper Schokolade.
Und bekommt sie auch, fast immer.
Manchmal kommt es dir sogar so vor, als wärst du fremdgesteuert.
Um das besser verstehen zu können, hilft es, einen etwas tieferen Blick in die Erkenntnisse der Neurowissenschaften zu wagen.
Lies hier über meine Erkenntnisse aus dem 3 Mind Coach und wie es in die Praxis umzusetzen ist.
Dieses Jahr war turbulent! Für viele von uns, im Außen wie im Innen.
Für mich war dieses Jahr wie eine ziemlich abgefahrene Dschungeltour.
Teilweise wusste ich nicht: finde ich den Weg durchs Dickicht?
Frisst mich der Tiger oder sieht er nur gefährlich aus?
Was sehe ich, wenn ich aus dem Dschungel rauskomme?
Ich möchte die wichtigsten Erkenntnisse dieses Jahres mit Euch teilen....
Seit 8 Jahren begleite ich Menschen in persönlichen Wachstumsprozessen.
Dabei habe ich viel darüber lernen dürfen, welcher Zustand fürs Lernen förderlich ist.
Und in welchem Zustand es gänzlich aussichtslos ist, Veränderung nachhaltig anzugehen.
Quintessenz: Persönlichkeitsentwicklung braucht Offenheit und Entspannung.
Dann stellt sich eine ideale Lernerfahrung für meine Kunden (und für mich) ein....
Würdest Du von Dir selbst sagen, dass Du Dich wirklich kennst und all Deine Eigenschaften annimmst und wertschätzt? Und dass Du Dein Leben genau so lebst, wie es Dir entspricht? Vielleicht ja – oder eher nein?
Dann geht es Dir so wie den meisten von uns! Wir stellen irgendwann im Leben fest, dass wir mehr wollen – aber nicht so genau wissen, was und wie das geht...und dabei ist die längste Love Story die mit Dir selbst! ....