Dein Coach für Veränderung & Selbstfürsorge

NEU - ME Time "Meine Inseln der Selbstfürsorge"

Du willst Dein Leben positiv verändern?

Dann bist Du hier richtig!

Du magst Impulse zu Selbstfürsorge erhalten? Dann melde Dich gern zu meinem Newsletter an...

Herzlichen Glückwunsch!

Du willst raus aus dem Hamsterrad, für ein glückliches und gesundes Leben.

Eine Begleitung auf Deiner persönlichen Reise ist häufig ein Game Changer.

Coaching ist vergleichbar mit einer Reisebegleitung durch den Dschungel.

Auch dort würdest Du nicht ohne Begleitung loslaufen...

Warum es dabei Achtsamkeit braucht?

Für bedeutsame und nachhaltige Veränderung braucht es den Körper & Emotionen.

Achtsamkeit ist hier der Schlüssel.

Du magst mehr dazu erfahren?

Dann lies in meiner Veränderungswerkstatt weiter...

Oder hör rein in meinen Podcast zum Thema "Veränderung und Körper".

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Podcast atchange@DieWegbereiter

Anke Thomas - Dein persönlicher Coach für Veränderung & Achtsamkeit

Über mich

"MICH BEGEISTERT ES, MENSCHEN BEI IHRER ENTWICKLUNG BEGLEITEN ZU DÜRFEN"

Mach 15 Jahren als Projektmanagerin und Führungskraft im Konzern, bin ich meinem Ruf aus tiefstem Herzen gefolgt: Menschen und Organisationen in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Im Großkonzern und für meine individuellen Herzensthemen mit at-change als Sidepreneurin.

mehr erfahren

Wann Coaching für Dich hilfreich ist

Wenn Du an Deine Grenzen kommst, Muster erkennst, Die Dich begrenzen und die Du alleine nicht lösen kannst, bist Du hier richtig.

Dann braucht es häufig nicht nur eine Einsicht, sondern eine nachhaltige Veränderung von Denk-, Gefühls- oder Verhaltensmustern.
Dabei kann Coaching entscheidend helfen!

Vielleicht bist Du gerade an einem Punkt, an dem Du

Unzufrieden mit Deinem Leben bist?
nach mehr Glück & Leichtigkeit strebst?
einfach keine Kraft mehr hast?
Stabilität finden willst in einer turbulenten Zeit?

Dann könnte mein Angebot für Dich sehr hilfreich sein.

Kontakt

Meine Leistungen für Dich

Teamcoaching

Peer-Coaching

Integratives Coaching

Meine Schwerpunkte sind:

Selbstfürsorge, Integratives Coaching, Achtsamkeit, Überwindung von hartnäckigen Mustern.

Hier geht's zu meinen Leistungen im Detail

Transformationsbeartung und Transformationschoaching

Teamcoaching

Team Work makes the dream work!
Gemeinsam zu wachsen ist häufig DIE Turbo-Power zu mehr Kreativität und Produktivität.

Und zu mehr Spaß, Wohlbefinden und Gesundheit im Arbeitsleben.

Hier erfährst Du mehr...

Peer-Coaching

Achtsamkeit & Selbstfürsorge sind für mich, insbesondere in der hybriden Arbeitswelt, zu einer "Superkraft" geworden. Denn die Körpererfahrung ermöglicht eine ganz neue Qualität von Entwicklungsprozessen. Dies erfahrbar zu machen, ist mein Anliegen in den Peer-Coaching Formaten.

Hier erfährst du mehr...

Coaching für die Persönlichkeitsentwicklung

Integratives Coaching

Ich sehe jeden Coaching-Prozess als höchst individuelle Reise an, d.h. die Methoden stimme ich auf Dein Anliegen ab. Der rote Faden, der alle meine Coachings begleitet, ist, dass wir ganzheitlich arbeiten mit Verstand, Emotion und Körper.

Hier erfährst Du mehr...

NEU! Die Me Time - Zeit & Raum für den wichtigsten Menschen in Deinem Leben

"Liebe Anke,

dein Mini-Retreat hat mich tatsächlich nachhaltig entspannt und inspiriert zugleich!

Ich bin berührt davon, wie es dir gelingt, sowohl mit Achtsamkeit, Freundlichkeit, Leichtigkeit und einem tiefen Wissen Menschen zu begegnen.

Du hast wunderschöne und liebevolle Ideen entwickelt, wie du jede einzelne in der Gruppe am Tag selber sowie im Nachhinein unterstützen kannst. Danke für dein Sein und dein Tun! "

Petra F., Bad Schönborn

Hier geht's zur Me Time

Blog

Mein Blog ist eine Sammlung von Geschichten und Erfahrungen rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Achtsamkeit. Geh mit mir auf die Reise…