Dein Coach für Veränderung & Achtsamkeit
Du willst etwas verändern?
Dann bist Du hier richtig!
Du willst dem wichtigsten Menschen in Deinem Leben Zeit widmen?
Herzlichen Glückwunsch!
Die Entscheidung schon ist Dein erster Schritt in ein glückliches und gesundes Leben.
Eine Begleitung auf Deiner persönlichen Reise macht es leichter, effizienter und effektiver.
Coaching ist vergleichbar mit einer Reisebegleitung durch den Dschungel.
Auch dort würdest Du nicht ohne Begleitung loslaufen...
Die Dir hilft, Abkürzungen zu finden und die Reise zu genießen, weil Du sicher bist. Um gestärkt und reich an Erfahrung den Dschungel hinter Dir zu lassen.
Warum es dabei Achtsamkeit braucht?
Für bedeutsame und nachhaltige Veränderung braucht es den Körper & Emotionen. Achtsamkeit ist hier der Schlüssel.
Du magst mehr dazu erfahren?
Dann lies in meiner Veränderungswerkstatt weiter...
Oder hör rein in meinen Podcast zum Thema "Veränderung und Körper".
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Über mich
"MICH BEGEISTERT ES, MENSCHEN BEI IHRER ENTWICKLUNG BEGLEITEN ZU DÜRFEN"
Mach 15 Jahren als Projektmanagerin und Führungskraft im Konzern, bin ich meinem Ruf aus tiefstem Herzen gefolgt: Menschen und Organisationen in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Im Großkonzern und für meine individuellen Herzensthemen mit at-change als Sidepreneurin.
Wann Coaching für Dich hilfreich ist
Die Arbeit mit einem Coach hilft Dir, neue Perspektiven einzunehmen, Dich neu aufzustellen und deine Stärken optimal zu nutzen.
Coaching und Achtsamkeit können entscheidend helfen, wenn Du Denk-, Gefühls- oder Verhaltensmuster verändern möchtest, die nicht (mehr) hilfreich sind.
Vielleicht bist Du gerade an einem Punkt, an dem Du
- Unzufrieden mit Deinem Leben bist?
- eine Veränderung meistern willst?
- nach mehr Glück & Leichtigkeit strebst?
- vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr siehst?
- Stabilität finden willst in einer turbulenten Zeit?
Dann ist Coaching das Richtige für Dich!
Meine Leistungen für Dich
Teamcoaching
Achtsamkeit
Integratives Coaching
Jeder Coachingprozess ist einzigartig und die finanziellen Möglichkeiten auch.
Daher ist für mich ein einkommensabhängiges Bezahlmodell die fairste Lösung.
Da die Beziehungsqualität im Coaching der wichtigste Faktor ist,
lernen wir uns in einem kostenfreien, unverbindlichen Erstgespräch kennen.
Meine Schwerpunkte sind:
Integratives Coaching, Achtsamkeit, Teamcoaching.
Und ich biete 2 bewährte Coaching Pakete zum Festpreis an.
Schau gern direkt hier, welches meiner Angebote Dich anspricht.
Teamcoaching
Team Work makes the dream work!
Gemeinsam zu wachsen ist häufig DIE Turbo-Power zu mehr Kreativität und Produktivität.
Und zu mehr Spaß, Wohlbefinden und Gesundheit im Arbeitsleben.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist für mich, insbesondere in der hybriden Arbeitswelt, zu einer "Superkraft" geworden. Denn die Körpererfahrung ermöglicht eine ganz neue Qualität von Entwicklungsprozessen.
Integratives Coaching
Ich sehe jeden Coaching-Prozess als höchst individuelle Reise an, d.h. die Methoden stimme ich auf Dein Anliegen ab. Der rote Faden, der alle meine Coachings begleitet, ist, dass wir ganzheitlich arbeiten mit Verstand, Emotion und Körper.
NEU! MEINE PAKETANGEBOTE FÜR DICH...
Das-Neue-Umarmen-Coaching
Ein wundervoller Coaching Anlass ist die Gestaltung von Übergängen.
Ob Jahreswechsel, ein neuer Job, der Schritt in die Selbständigkeit, in die Rente, ....
Loslassen und das Neue starten - da kann eine Begleitung so wundervoll unterstützen.
Mit Leichtigkeit das für Dich Bestmögliche Neue zu gestalten.
ICH-BIN-ES-MIR-WERT-COACHING
Häufig nehmen wir uns keine Zeit für uns selbst.
Es gibt immer wichtigere Dinge... Jetzt willst Du Dir, dem wichtigsten Menschen in Deinem Leben, Raum geben? Dann ist dieses Paket das richtige für Dich!
Wir tauchen tief ein in Emotion & Körper als wichtigste Quelle der Lösung.
Blog
Mein Blog ist eine Sammlung von Geschichten und Erfahrungen rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Achtsamkeit. Geh mit mir auf die Reise…
31.12..2024
Mein Jahr 2024: Me time, Yippeah Yeah!
Ich hatte mir Ende 2023 vorgenommen: Aus dem Dschungel raus aufs Segelboot ⛵️
Und jetzt schaue ich auf das Jahr zurück.
Und bin zufrieden mit meiner Segelreise.
Es war ein ganz besonderes Jahr.
Voller Ruhe, Stille und Weite.
Voller Tiefe, Erkenntnis. Vollgepackt mit persönlicher und professioneller Weiterentwicklung.
Ich schreibe hier über:
⛵️ meine Reisen
✅ mein Lernen in der Auszeit
🧠 meine Wow-Momente aus dem 3mind Coach
😻 meine tierische Mentorin
🏔️ meine Special Moments...
Ich freue mich, wenn Du Lust hast, mit mir in mein Reisetagebuch zu schauen...
24.12.2024
Mein schönstes Weihnachtsgeschenk: mein erster Podcast
10.11.2024
It takes 2 to Tango - Wirksam Veränderung gestalten
Hier findest Du den direkten Link auf alle meine Geschichten.
Jetzt Kontakt aufnehmen!
Schreib mir eine E-Mail oder ruf mich an, um ein persönliches Beratungsgespräch zu vereinbaren.
E-Mail: coaching@at-change.de
Mobil: 0179 7455310
